قەوی لینگزی - هەرزان

شرۆڤە

قاوەی لینگزی کە هاڕڕاوەی قارچکی جانۆدێرمای تێدایە قاوەیی لینجزی سروشتی بەکاردێت بۆ...... 1_دابەزاندنی کێش بە شێوەیەکی یەکجاری 2_مەترسی نەخۆشی شەکرە کەم دەکاتەوە 3_ژانە سەر و ماندویەتیت ناهێڵێت 4_پاڵەپەستۆی خوێن ڕێک دەخات 5_سودێکی یەکجاری هەیە بۆ بەرگری لەش 6_بەکاردێت بۆ سوککردنی عەزەڵات و جومگەکان 7_بەسودە بۆ هەرسکردنی خيرا 8-قاوە ڕێژەی کۆلسترۆڵ لەخوێن ڕێک دەخات. 9- کاردانەوەی مرۆڤ چاک دەکات. 10- قاوە مەترسی توش بوون بەنەخۆشی شێرپەنجەی جەرگ و لەناوچونی کەم دەکاتەوە. 12-قاوە هەست کردن بەماندو بوون و ئازار کەم دەکاتەوە. 13-قاوە ڕێگری دەکات لە سەر ئێشە. 14-قاوە پارێزگاری لەپێستێکی تەندروست دەکات. 15- قاوە ددانەکان دەپارێزێ لە کلۆر بوون. 16- قاوە دەمارەکانی خوێن دەپارێزێت بەرهەمێک لە باشترین جۆرەکانی قاوە کە لە لایەن کۆمپانیای نێودەوڵەتی DXN ی مالیزی بەرهەم هاتووە و پێکهاتەی قارچکی ڕیشی تێدایە کە هاوڕێی تەندروستیە و جەست پاکدەکاتەوە لە ژەھر جیاوازیەکەیان دوجۆر ھەیە یەکیان 1 بۆ 2 لە بێ شەکرە یەکیان 1بۆ3 کە شەکری سروستی تیایە

کاڵا هاوشێوەکان